南瓜

热量揭秘：南瓜与米饭，谁更胜一筹？(南瓜与米饭谁的热量大)

南瓜与米饭，作为我国餐桌上的常见食材，各有各的特色和营养。那么，在热量方面，它们究竟谁更胜一筹呢？今天，我们就来揭开这个谜底。让我们来看看南瓜的热量。南瓜，作为一种低热量、高纤维的蔬菜，每100克南瓜的热量大约在22千卡左右。它富含维生素A、C、E以及钾、钙、镁等多种矿物质，具有很好的营养价值。...
admin 2025.04.30 41浏览 0

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